Medicamentul care te scapa de gripa în doua zile

Medicamentul minune care alungă gripa tocmai a fost aprobat de Administraţia Americană pentru Alimente şi Medicamente (FDA) și se numește Xofluza.De 20 de ani nu mai fusese aprobat un medicament împotriva gripei în SUA. Xofluza se administrează în doză unică, atunci când gripa abia se instalează.

Xofluza a fost testat în două studii, unde au fost implicați 1832 de pacienți. Studiile au fost comparative, pacienții primind Xofluza, placebo sau Tamiflu. Xofluza a ameliorat gripa considerabil, comparativ cu efectul placebo. În comparație cu Tamiflu, Xofluza a ameliorat gripa cu câteva zile înainte.

Medicamentul a fost autorizat și de Japonia, la începutul anului. Xofluza, ar putea deveni în curând un competitor semnificativ al antiviralului Tamiflu, produs de gigantul farmaceutic Roche, unul dintre cele mai folosite medicamente în tratarea gripei.

Potrivit companiei farmaceutice japoneze Shionogi, Xofluza necesită administrarea a mai puţine doze decât Tamiflu. Pacienţii trebuie să ia o singură pastilă în loc de două doze pe zi timp de cinci zile. Shionogi susţine că Xofluza poate distruge virsul gripei în 24 de ore, blocând răspândirea virusului prin inhibarea unei enzime pe care acesta o multiplică.Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, gripa sezonieră este o infecţie respiratorie acută cauzată de virusuri gripale care circulă în întreaga lume.

Bonus: Secrete medicale tinute departe de ochii prostimii! „Excesul de sare, zahar si grasimi, dauneaza grav sanatatii !?.Va dezvaluim azi o taina ținută cu mari eforturi si multi bani departe de urechile si ochii „prostimii”. Lipsa sării din sange!! Interesant, dar LOGIC. Aceeasi problema cu tensiunea arteriala: inainte 130/80 era tensiune de aviator, acum este limita superioara a „normalului”. Sa aiba aceeasi justificare?

Va dezvaluim azi o taina tinuta cu mari eforturi si multi bani departe de urechile si ochii „prostimii”. „Excesul de sare, zahar si grasimi, dauneaza grav sanatatii !” Asta da avertisment medical! Ce înseamna exces nu ne explica însa nimeni!!! La prima citire, exces înseamna.prea mult, dar raportat la greutatea fiecaruia !!!

Între copilul de 20 de kilograme si adultul de 80 sau 120 de kilograme… e o marjă de eroare foarte mare, ca sa pronunti exces, sau sa recomanzi doar 2, 4 sau 6 g de sare pe zi. Între omul de la munte… care bea apa puternic magnetizata si aproape pura si cel de la ses sau de la oras care primește apa cea mai infecta, cel de la munte va „dizolva” si elimina mult mai repede chimicalele!

Nu uitati ca nu suntem la fel, ca nu avem aceeasi grupa sanguina, ca difera si RH-ul – purtatorul de oxigen din sange! Unii au în sânge predominant Cuprul (RH negativ) altii, cei mai multi, au Fierul (RH pozitiv)! Nu uitati ceea ce multi vor sa ascunda: – orice reactie a apei cu sarea produce… caldura!!! Iar sarea formeaza pricipalul electrolit care, scos din sânge, reduce de… 11 000 de ori viteza transferului informational catre creier!!! Mai simplu spus, lipsa sării din sânge…prostește!!!

Intuitia îmi spune ca asta este scopul lor real: sa devenim legume! La munca si înapoi acasă, la televizor, unde ni se repeta zilnic prostiile astea: „excesul de sare zahar si grăsimi dăunează grav sanatatii!” Dar excesul de alcool, tutun si medicamente? De ce nu se fac campanii la TV cu acest subiect? De ce nu se fac campanii contra drogurilor ??? Nu este vorba de boala si moarte, mai ales în rândul tinerilor? Ba da! Dar este vorba si de bani, de multi bani, atât de multi încât viata copiilor si a tinerilor…nu mai conteaza!!!

Este vorba de profituri imense, accize si taxe! Si, în fond este bine sa ai multe „legume” în sistem ! Pentru ca legumele îsi plătesc taxele la zi! Amintiti-vă! Ce face medicul prima data când ajungi în spital? Îti schimba regimul alimentar: fără sare!!!! Adică taie legăturile informationale cu creierul, ca sa poata trimite medicamentele peste tot în corp. Amorteste creierul pentru ca altfel, acesta, ar reactiona imediat la chimicalele administrate! Ar declansa alergii!
ZAHĂRUL

Zaharul e purtator de un cu totul alt tip de informatii ! Nu vorbim de „clasicul” zahar alb, tos, chimizat la maxim!!! Vorbim de zaharul natural din fructe sintetizat de natură cu ajutorul apei ! Vorbim de zaharurile multiple din mierea de albine, naturala! Glucoza participa direct la formarea acidului dezoxiribonucleic (ADN) adica a evoluției. Vitalitatea dvs. si a copiilor dvs., atentia, concentrarea, vin din zaharurile naturale! Si evolutia dv. genetică!

Grasimile ?! Sa vedem ce spun studiile! Colesterolul ajuta la formarea membranelor celulare; la sinteza hormonilor în glandele suprarenale si în ovar!!! Colesterolul este indispensabil digestiei lipidelor, în urma transformarii de catre ficat în acid biliar. Nivele joase ale colesterolului, induse cu ajutorul medicamentelor, duc la aparitia depresiei, comportamentului violent, sinucidere, cresterea riscului de infarct miocardic si, mai ales, o slaba functionare a sistemului imunitar.

În trecut, cineva cu un regim alimentar ce continea 300 mg de colesterol pe zi, cu un nivel HDL (colesterol bun) de 35 mg pe decilitru de sânge, era considerat normal. Asta până când, cei de la OMS, au hotarât sa schimbe normele! Sa le coboare la 200! Urmarea? Au aparut brusc 36 de milioane de „bolnavi”, si 4,3 de miliarde de dolari pe an, câstig; dintr-un foc!.

Între vrajeala stiintifica a unora si intuitia lui stramoseasca, ciobanul român a ales intuitia!… tot cu slanina, pita, ceapa si palinca traieste! Nu face exces si traieste mult si bine… cum ati vrea sa-si creasca altfel oile, sa lupte cu frigul, cu ploile, cu lupii? Si toate astea pâna pe la 60-70 de ani… cu un cojoc mitos de 40 de kilograme pe umeri si bâta în mâna?

Acum, trageti dvs concluziile. APA. „Ce face apa daca e baută inainte de a mânca si imediat după masă!” Un articol foarte bun. Nu doar despre apa calda dupa mancare, dar si despre atacul de cord. Chinezii si japonezii beau ceai fierbinte in timpul mesei, nu apă rece. Poate e timpul să adoptam și noi obiceiul lor la masa. Pentru cei carora le place sa bea apa rece, acest articol li se adreseaza direct.

Este plăcut sa bei un pahar cu apa rece după masa, dar apa rece solidifica hrana uleioasa pe care tocmai ai inghitit-o. Va incetini digestia. Cand aceasta reactioneaza cu acidul, va fi absorbita de intestine mai repede decat mâncarea solidă.Trece in intestine si foarte rapid se transforma in grasime si duce la cancer. Este cel mai bine sa se bea supa fierbinte sau apa calda dupa masă.

Simptome comune de atac de cord. Un punct serios referitor la atacul de cord. Ar trebui sa stiti ca nu fiecare simptom de atac de cord se manifestă prin „durerea bratului stang”. Atentie la dureri intense in zona falcilor. S-ar putea sa nu aveti niciodata prima durere in piept in timpul atacului de cord. Nausea (ameteala) si transpiratia intensa sunt tot simptome comune. 60% din cei care au atac de cord in timpul somnului nu se trezesc. Durerea la fălci te poate trezi din somnul adanc. Sa fim atenti. Cu cat stim mai mult, cu atat avem mai multe sanse de supravietuire.

Un cardiolog spune ca fiecare care citeste acest mesaj si-l trimite la 10 oameni poate salva cel putin o viata. Citeste si trimite unui prieten. Ai putea salva o viata. Deci, fii un prieten adevarat si trimite-l tuturor prietenilor tai.

Secretul dezvăluit. Licoarea ce ne-ar scăpa de coşmarul chimioterapiei. Zilnic, în jurul nostru mor striviţi de necruţătoarea boală
canceroasă prieteni, rude sau colegi. Cu toţii îşi leagă speranţele de chimioterapie, metodă terapeutică folosită în lumea întreagă, crezând că această metodă îi va ajuta să scape de cumplitul flagel. Este cutremurătoare suferinţa bolnavilor de cancer întâlniţi în secţiile de oncologie!

Am cunoscut atâţia bolnavi de cancer care înfruntă efectele secundare ale acestei terapii, adulată şi dispreţuită în egală măsură… Uneori, după multă suferinţă, rezultatele chimioterapiei au prelungit viaţa unor bolnavi. Alteori, celula canceroasă hrăpăreaţă n-a mai dat nici o şansă bolnavilor.

O alternativă…După ce ani de zile au spus pacienţilor că această terapie (chimioterapia) este singura cale pentru a încerca să se elimine cancerul, medicii de la Clinica John Hopkins din Statele Unite s-au hotărât să prezinte şi o cale alternativă de tratament a cancerului. Într-un studiu, aceşti temerari specialişti, au prezentat efectele negative ale chimioterapiei.

Printre altele, cercetătorii menţionează că tratamentul prin chimioterapie care presupune „otrăvirea” celulelor canceroase cu rată mare de creştere sunt distruse şi alte celule cu creştere rapidă din măduva spinării, tractul gastro-intestinal etc., iar organe importante cum ar fi ficatul, inima, rinichii sau plămânii sunt iremediabil afectate.

Specialiştii renumitei clinici au demostrat că o metodă modernă în lupta cu această cumplită boală poate fi aceea a înfometării celulei
canceroase. De aceea medicii au prezentat alimentele care trebuie evitate, tocmai pentru a împiedica celula canceroasă să se multiplice.

Dar există un miracol anticancer, păstrat în mare secret. O sursă de mare încredere, Eugen Giurgiu, doctor în biochimie cu
competenţe în fitoterapie şi nutriţie, ne-a transmis o informaţie care ne-a tăiat respiraţia! Două ingrediente la îndemâna oricărui bolnav de cancer reprezintă o alternativă sănătoasă la chimioterapie.

Timp de trei ani, în America, s-a experimentat un produs natural, foarte simplu şi foarte eficient, pe un lot de 70.000 de subiecţi. Rezultatele au fost remarcabile ! O limonadă a fost administrată bolnavilor de cancer: celor care au făcut chimioterapie, dar şi unui număr semnificativ din lotul martor, care n-a început acest tratament. Rezultatele au fost uluitoare: starea de sănătate a bolnavilor din fiecare grupă s-a îmbunătăţit în mod remarcabil şi boala n-a mai recidivat.

În cazul bolnavilor care se temeau că zilele lor sunt numărate, boala n-a avansat şi nu s-au observat metastaze. Tratamentul este benefic şi ca metodă de prevenţie.

Preparatul poate să ucidă celulele canceroase şi este de 10.000 de ori mai eficient decât chimioterapia. Lămâia are numeroase proprietăţi terapeutice şi studiile au dovedit că modestul fruct este un remediu împotriva cancerului, remediu verificat în diferite forme de cancer.

După mai bine de 20 de probe de laborator, realizate începând din anii 1970, frotiurile au arătat că extractul de lămâie distruge celulele maligne în 12 tipuri de cancer, inclusiv cel de colon, de plămâni, de sân, de prostată şi de pancreas. În comparaţie cu produsul Adryamicin, un drog chimioterapeutic, folosit în mod uzual, extractul din lămâie cu bicarbonat acţionează de 10.000 de ori mai bine, încetinind creşterea celulelor canceroase, spun specialiştii.

Şi mai uimitor este faptul că limonada aceasta distruge doar celulele maligne, dar nu le afectează pe cele sănătoase.În privinţa bicarbonatului de sodiu, acesta schimbă PH-ul corpului şi se afirmă că este de mare folos în toate formele de cancer. Mod de preparare: Extrasul de lămâie cu bicarbonat, alternativa naturală la chimioterapie, se prepară astfel: – într-un litru de apă, se fierbe timp de un minut, coaja unei

lămâi,apoi se lasă la macerat, de seara până dimineaţa. – în dimineaţa zilei următoare, lichidul se filtrează. În acest macerat se stoarce sucul lămâii, se adaugă miere (după gust) şi o linguriţă de bicarbonat. Bolnavii trebuie să consume zilnic un litru de limonadă preparată în acest mod.

De asemenea, leacul miraculos se poate administra preventiv, fiind un tonic pentru întregul organism. O persoană puternică ştie cum să îşi ordoneze viaţa. Chiar şi cu lacrimi în ochi, tot are puterea să spună zâmbind „e în ordine”. Nu vă costă nimic să încercați, fiti deschisi la minte si nu vă mai lăsați manipulati; simtiti ce este bun pentru dumneavoastra. Acest mesaj nu spune sa renuntati la recomandarile medicale; fiecare face ce i se potriveste cel mai bine.

Virusul EVA. Ce este noua boala care afecteaza milioane de femei

Femeile pot suferi din pricina acestei boli, iar recent au fost facute publice mai multe informatii.Mai exact, desi femeile au o speranta de viata mai mare decat barbatii, au o sanatate mai plecara. In plus, una din trei femei ajunge sa fie supusa unei agresiuni fizice sau sexuale, de-a lungul vietii sale. Sau acestea sunt expluse anumitor infectii cu transmitere sexuala, fie isi risca viata din pricina sarcinilor. Toate acestea au fost catalogate drept virusul EVA.

Ce este virusul EVA si de ce afecteaza milioane de femei.Intr-o campanie lansata recent de catre Medicii Lumii, virusul EVA a fost definit drept o maladie sociala, ce le afecteaza pe femei pentru simplul fapt ca sunt… femei. In acest sens, le-a fost cerut si celor din Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) sa combata acest virus. S-ar parea ca virusul EVA pune in pericol sanatatea a 3,7 miliarde de persoane.

„Daca ar fi o pandemie, ne-am afla in faza 6 de alerta si ar avea dimensiunile unei epidemii globale. Daca ar fi un virus, ar putea fi denumit EVA”, se arata in respectiva campanie. Desi problema e una tacuta, are dimensiunile unei pandemii prin caracterul sau global si poate afecta milioane de femei, din toate generatiile.

Din toate aceste motive, ONG-ul le-a cerut in scris celor de la Organizatia Mondiala a Sanatatii sa se mobilizeze si sa isi puna in miscare toate resursele pentru a putea face fata consecintelor inegalitatii de gen. Impactul asupra femeilor este unul foarte mare. Acestia isi mai doresc sa promoveze dezvoltarea unei sanatati publice cu focazilare asupra „sexului slab”, care sa vina in ajutorul celor care se confrunta cu probleme de-a lungul vietii lor.

Nu reprezinta niciun secret nici faptul ca femeile sunt mai expluse la violenta fizica, dar si la cea sexuala. 35% dintre acestea sufera sau risca sa se confrunte cu o asemenea problema, pe parcursul vietii, indiferent de varsta. Pe de alta parte, sanatatea mentala este strans legata tocmai de aceste acte de violente, iar asfel ele devin o bariera in calea obtinerii de ingrijire medicala.

Potivit ONG-ului, virusul EVA duce la automutilari, dar si la sinucideri. Aceasta a fost, in 2015, a doua cauza de deces in randul femeilor cu varste intre 15 si 29 de ani, din intreaga lumea. Femeile se confrunta, intr-un procent mul mai mare, de 70%, fata de 30% pentru barbati, cu depresiile psihogene. Totodata, in legatura cu riscurile pe care le implica sarcina, peste 800 de femei mor zilnic pe motive de acest tip. In fiecare an, sunt 300.000 de decese.Nu numai atat, pentru ca exista si problema mutilarii genitale, ce este practicata in continuare in peste 30 de tari. Acest obicei pune in pericul sanatatea femeilor, alaturi de casatoriile fortate, la varste foarte fragede, noteaza digi24.ro.

Leacuri babesti pentru acnee care dau rezultate. 5 remedii pe care le poti incerca acasa

Leacuri babesti pentru acnee. O piele perfecta este rezultatul unui ritual bine stabilit de exfoliere si curatare, dar nu e o regula ca aceste lucruri sa fie facute doar cu produse cosmetice cumparate de la magazin. Unele dintre cele mai eficiente remedii impotriva acneei se ascund chiar sub nasul tau… sau in camara ta! In continuare iti prezentam cinci astfel de tratamente pe care le poti aplica in confortul propriei case.

1. Aspirina. Este un medicament potrivit pentru a combate acneea pe propriul ei teritoriu, deoarece contine acid salicilic, unul dintre cei mai inversunati inamici ai acestei afectiuni. Fa-ti o masca de fata zdrobind 5-7 tablete de aspirina in apa plata, pentru a crea o pasta. Adauga o lingurita de miere organica, amesteca ingredientele si intinde compozitia pe fata, unde va ramane de la 7 pana la 15 minute. Atentie! Daca esti alergica la aspirina, nu folosi acest tratament!

2. Laptele. Cu totii il avem in frigider, dar stiai ca iti poate imbunatati aspectul tenului? Amesteca intr-o o lingurita si jumatate de zahar brun cu trei lingurite de lapte si o lingurita de miere organica. Apoi freaca amestecul pe fata, pentru a exfolia si a-ti tonifia tenul. Grasimea din lapte va hidrata tenul, in vreme ce acidul lactic va ajuta la indepartarea fina a celulelor de piele moarta care iti blocheaza porii. Persoanele cu piele grasa ar trebui sa foloseasca lapte cu un continut scazut de grasime.

3. Faina de ovaz. Are proprietati naturale de exfoliere si calmare, acest lucru transformand-o intr-o masca de fata usor de aplicat si eficienta. Deoarece faina de ovaz are efecte astringente, ea curata porii si iti face pielea mai fina. Amesteca 3/4 de ceasca de faina de ovaz (cauta tipul natural de faina, nu trebuie folosita cea cu arome!) cu o cana cu apa si apoi fierbe continutul. Lasa sa fiarba amestecul vreme de doua minute si sa se raceasca, apoi intinde pasta pe fata si las-o sa actioneze vreme de 10-20 de minute.

4. Pasta de dinti. Este „vedeta” oricarui remediu „babesc” impotriva acneei si chiar da rezultate, datorita ingredientului sau activ: sulful! Dar exista cateva sfaturi pe care trebuie sa le retii cand vrei sa aplici acest remediu: foloseste-o numai in anumite locuri, pentru a evita iritatiile, si nu utiliza pasta pentru dinti care albeste sau previne aparitia tartrului. O astfel de pasta contine ingrediente care pot genera iritatii sau inrosirea pielii, mai ales in cazul celor care au un ten sensibil.

5. Ibuprofenul. Sub forma de gel lichid este eficient in situatiile in care simti ca sta sa iti apara un cos si ai ramas fara o crema impotriva acneei. Trebuie doar sa deschizi capsula si sa aplici lichidul pe zona respectiva. Acest lucru permite proprietatilor antiinflamatorii ale ibuprofenului sa calmeze inrosirea pielii si iritatiile.

Ai bijuterii din aur? Trebuie neaparat sa stii asta!

Bijuteriile de aur au fascinat dintotdeauna lumea. Femeile adora lantisoarele si inelele facute din aur, insa exista cateva lucruri pe care ar trebui sa le stie inainte sa le poarte.Pericolul din bijuteriile de aur.Comisia Europeana a lansat recent un avertisment privind aceste bijuterii. Specialistii sustin ca multe dintre bijuteriile din comert, daca nu chiar toate, contin cadmiu, element chimic folosit la topirea aliajelor. Aceasta substanta este inclusa pe lista substantelor cancerigene si a fost interzisa de Uniunea Europeana inca din 2011!

„Cadmiul are caracteristicile de a cobori semnificativ punctul de topire al aliajului. La topirea aliajului de lipitura ar putea sa se formeze oxizii de cadmiu care ar putea sa se depuna in diferite organe”, sustine Heinz Karl, un cunoscut bijutier.Cadmiul poate deveni periculos la contactul cu piele, fapt pentru care femeile insarcinate nu au voie sa poarte bijuterii de aur.

„Cadmiul accelereaza instalarea bolilor degenerative, hepatita cronica, afecteaza mai ales ficatul, plamanul si rinichii. Este un oncogen, produce boala canceroasa si nu in ultimul rand poate sa produca malformatii”, sustine medicul Mihai Ungureanu, specialist in boli interne. Inainte nu se folosea, dar in zilele noastre se pare ca bijutierii il folosesc.

Efectele dăunătoare ale cadmiului.Cadmiul este foarte toxic pentru rinichi, principalul organ în care acesta se acumulează.De exemplu, cantitatea acumulată în rinichi este de peste 18 ori mai mare decât cea acumulată la nivelul ficatului.Acesta se acumulează în organe din cauză că nu există un mecanism activ pentru eliminarea lui şi astfel doar 0.001% din cantitatea de cadmiu din organism este eliminată zilnic.

Nefrotoxicitatea cadmiului se poate manifesta prin proteinurie, calciurie, aminoacidurie, glicozurie şi prin distrugerea celulelor renale.Acesta rămâne în rinichi pe toată perioada vieţii, având o perioadă de înjumătăţire de 30 de ani. Astfel, chiar dacă nu se ingerează cantităţi noi de cadmiu pot exista simptome ale intoxicării.

În afară de efectele prezentate mai sus, expunerea la cantităţi mici de cadmiu, pentru perioade îndelungate, poate produce blocaje renale, apariţia timpurie a complicaţiilor renale asociate diabetului, osteoporoză, presiune arterială fluctuantă şi un risc ridicat de cancer.În cazul sarcinii, un consum ridicat de alimente ce conţin cadmiu sau fumatul au condus la o rată mai mare a naşterilor înainte de termen, iar în cazul alăptării au produs obezitate şi instalarea prematură a pubertăţii.

În ceea ce priveste cancerul pulmonar, cadmiul este considerat o substanţă care favorizează aparitia acestuia şi ţinând cont că ţigările reprezintă o sursa importantă de cadmiu, acestea sunt şi un factor determinant în aparitia cancerului pulmonar.Cadmiul este asociat şi unui risc crescut de cancer de sân, prostată şi colon.

Poate afecta negativ și testiculele.Persoanele care achizitioneaza bijuterii din aur trebuie sa fie foarte atente la ce scrie pe ambalajul bijuteriei respective. Este important de stiut compozitia chimica din care a fost facut aliajul inainte de a purta orice bijuterie.

„Bijuteriile din aur sunt mari captatoare de energii negative. In schimb, argintul capteaza, insa nu da voie sa transmita mai departe energiile negative.Obiectele de cult din biserici sunt facute preponderent din argint. Aurul alb are aceleasi propritati ca aurul normal. Trebuie purificate. Exista purificari drastice! Cea mai puternica este in apa salina.”

Daca vrei un abdomen plat, stai departe de aceste 6 alimente pe care probabil le consumi in fiecare zi

Vrei sa ai un abdomen plat? Nimic mai simplu, nu trebuie decat sa urmezi sfaturile pe care vi le vom oferi in acest articol si sa beti multa apa.Alimentatia are un rol crucial pentru cei care vor sa scape de grasimea din jurul abdomenului, dar nu numai.

Iata care sunt alimentele pe care trebuie sa le evitati:1. Luati-va adio de la produsele lactate. Laptele este un aliment sanatos, insa poate provoca gaze in stomac si balonare. Daca iti plac foarte mult produsele lactate, iti recomandam sa optezi pentru iaurt, in loc de lapte.

2. Fara alimente procesate, cafea, alcool si zahar rafinat.Fa un efort si renunta la cafea si alcool daca vrei sa ai un abdomen plat. Alimentele procesate nu numai ca sunt nesanatoase, insa si ingrasa si de aceea ai grasime abdominala. Zaharul rafinat este cel mai periculos. Renunta la toate acestea.3. Redu consumul de sare. Sigur, sarea ofera gust.Dar stiai ca excesul de sare duce la retentia de apa in organism? Consuma, asadar sare cu moderatie.

4. Condimentele picante. Condimentele picante afecteaza digestia si conduc la acmularea grasimii in jurului abdomenului.5. Renunta la carbohidrati.Carbohidratii intarzie procesul de pierdere in greutate. Renunta la paste, paine si dulciuri si opteaza pentru alimentele care sunt bogate in proteine.

6. Consuma cat mai multe fructe. Fructele sunt foarte sanatoase, insa trebuie sa stii pe care sa le consumi. Merele si perele provoaca aciditate si incetinesc metabolismul.Este mai bine sa consumi citrice daca vrei sa scapi cat mai repede de grasimea abdominala.Alte sfaturi utile daca vreti sa reduceti grasimea abdominala:

Ceaiul verde, afinele si exercitiile fizice sunt principalele arme de lupta impotriva grasimii abdominale care chiar au sanse de succes.De ce mancarurile fast-food se pun pe burtica. Multe dintre preparatele fast-food sunt bogate in calorii, contin multe grasimi, multa sare si sunt, adesea, mancate in cantitati mari. Toate aceste patru elemente transforma produsele fast-food in principalii “prieteni” ai grasimii abdominale.

Nu scapi de burtica daca bei sucuri light. Potrivit Asociatiei Americane a Inimii, “bauturile racoritoare si alte bauturi indulcite cu zahar reprezinta sursa numarul unu de zahar din alimentatia fiecaruia”.Zaharul adaugat pentru indulcire inseamna mai multe calorii, care ajung inevitabil in organism. Chiar daca au aparut numeroase variante light pentru fiecare bautura racoritoare, nici acestea nu ne feresc de ingrasare.

Motivul: chiar daca in sucurile light nu introduc zahar sau diverse forme de zaharuri, producatorii le indulcesc folosind indulcitori artificial, chiar mai periculoasi decat zaharul in sine.Acesti indulcitori artificial actioneaza asupra creierului si altereaza functiile metabolice, proces ce se manifesta printr-o pofta tot mai mare si mai mare de dulce.

Barbatii tind sa depuna mai multa grasime in zona abdomenului decat femeile. Depozitele de grasime abdominala ale barbatilor sunt cantitativ mai mari decat ale femeile.Astfel ca un barbat risca mai mult sa dezvolte “burta de bere” decat o femeie, in primul rand din cauza diferentelor hormonale dintre cele doua sexe.

Inainte de varsta de 40 de ani, femeile tind sa depozitele grasime pe solduri, pe coapse si pe fund. Dupa 40 de ani, cand nivelul de estrogen incepe sa scada, grasimea se redistribuie si ajunge pe abdomen.Abdomenele nu te scapa de burtica. Persoanele care vor sa scape de grasimea din jurul abdomenului prin sport aleg, de regula, abdomenele ca exercitii fizice pentru eliminarea tesutului adipos excesiv.

Dar abdomenele, indiferent de modul de realizare, nu combat in sine grasimea de la burta, ci doar intaresc masa musculara abdominala.Cel mai bun mod de a scapa de burtica sunt exercitiile fizice aerobe, precum joggingul, inotul, ciclismul. Mai exact, nu neaparat cele care iti forteaza o singura grupa de muschi din corp, ci cele care iti cresc ritmul batailor inimii si te fac sa transpiri excesiv.

Remediul natural recomandat tuturor femeilor trecute de 40 de ani

Aproape toata lumea a consuma varza. De aceea, probabil stiti ca pe langa varza alba exista si varza rosie.Exista o diferenta intre varza alba si rosie, cunoscuta si sub numele de varza violeta. Si aici nu este doar o diferenta de culoare.Astazi vom afla mai multe despre motivul pentru care varza rosie este mai buna decat de cea alba. Dr. Axe ne va prezenta cateva dintre beneficiile acestei legume populare, dar nemeritate, ignorata.

Varza rosie, de asemenea, cunoscuta sub numele de varza violet / violet, este o leguma crucifera care are gust atat brut cat si fiert.Deseori varza se consuma prime in salate, aburita, tocata sau fermentata. In toamna, gospodinele adauga varza rosie la muraturi.

Varza rosie previne constipatia, reduce riscul aparitiei bolilor diverticulare si poate ajuta la atenuarea simptomelor anumitor afectiuni gastro-intestinale.Care sunt beneficiile pentru sanatate ale varzei rosii?

1. Intareste sistemul imunitar.Varza rosie contine cantitati mari de vitamina C. Vitamina C este un antioxidant important pentru a avea corpul un sistem imunitar puternic. Datorita continutului ridicat de vitamina C, varza rosie este o hrana antioxidanta valoroasa care lupta impotriva radicalilor liberi si intareste sistemul imunitar.

2. Combate inflamatia si a artrita.Varza rosie contine fitonutrienti care pot ajuta la reducerea inflamatiei cronice. Compusul sulforaphane, gasit in varza rosie (si alte legume crucifere), este un ucigas puternic al inflamatiei care are loc intr-un singur motiv in corp.

3. Mentine oasele sanatoase si reduce riscul de osteoporoza.Varza rosie este bogata in vitamina K. Vitamina K creste cantitatea de proteine ​​specifice necesare pentru mentinerea calciului in oase. Acest lucru reduce riscul de osteoporoza.

4. Combate bolilor cronice.In timpul vietii, degenerarea celulara are loc indiferent de cat de sanatos traiti. Cu toate acestea, prin imbogatirea dietei cu alimente bogate in antioxidanti, va dati corpului cea mai buna sansa de a preveni si de a lupta impotriva unor boli cronice destul de grave.

In timpul studiului de laborator efectuate in Auckland, Noua Zeelanda, cercetatorii au comparat potentialul antioxidant al sase legume bogate in antociani (pigmenti flavonoizi care dau plante nuanta gri, rosu sau violet). Varza rosie este printre cele patru legume care au activitate antioxidanta semnificativa.

Protejeaza cu succes organismul impotriva unui tip de deteriorare interna a ADN-ului care provoaca cancer de colon. Acest lucru sugereaza ca varza rosie poate fi un aliment pentru combaterea cancerului.

5. Curata colonul.Stim ca alimentele probiotice ofera o doza buna de bacterii bune necesare, de care au nevoie sistemele noastre digestive. Dar ce are de-a face cu varza rosie?Poate ca unii dintre voi au auzit despre kimchi. Kimchi este un aliment traditional fermentat disponibil in Coreea. De fapt, este una dintre cele mai populare alimente probiotice de legume din lume. Este facuta atat din varza alba fermentata, cat si rosie.

Stiinta si istoria varza rosie.Culoarea purpurii de varza rosie este un fapt datorita pigmentelor de antocianina pe care le contine.In functie de aciditatea solului in care creste, acest pigment poate sa arate rosu, purpuriu sau chiar albastru. In timp ce varza alba ofera multe beneficii pentru sanatate, culoarea varza rosie este ceea ce il face un castigator clar in competitia globala antioxidanta.

Geneticienii de la Universitatea Cornell cred ca „cantitatea de antociani din varza rosie sunt in corelatie directa cu puterea antioxidanta totala pe care le are. Acest lucru sugereaza un potential beneficiu pentru sanatate din consumul frecvent de varza rosie. ”

Varza rosie contine aproximativ 85% din doza zilnica de vitamina C pe care organismul are nevoie, in timp ce varza alba ofera doar 47%. Vechii romani au tratat bolile pulmonare si bronsita acuta cu varza rosie. Astazi, varza rosie este inclusa in dieta pacientilor cu hipertensiune arteriala, deoarece aceasta legume reduce tensiunea arteriala.

Datorita continutului enorm de nutrienti, sucul de varza rosie este considerat o sursa valoroasa de frumusete si sanatate. Este deosebit de util acest suc pentru femei.S-a demonstrat ca un consum regulat de suc de varza rosie reduce riscul de cancer mamar la jumatate. Aceasta bautura indeparteaza de asemenea toxinele, accelereaza metabolismul, consolideaza unghiile si curata ficatul.

Dr. Josh Axe ofera o bautura usor de preparat, dar foarte folositoare facuta din varza rosie. Luati doar 300 de grame de varza, 1 mar verde, putina menta si busuioc.Se amesteca totul in blender pana cand se obtine un amestec neted. Beti 2 cani pe zi – 1 cana inainte de micul dejun si 1 cana inainte de pranz. Veti observa un efect pozitiv dupa primele 5 zile de la administrare.

7 motive pentru care ar trebui sa incepi sa consumi Pomelo. Nr. 3 este foarte important

Pomelo este un membru neobișnuit al citricelor, care are un număr surprinzător de beneficii pentru sănătatea oamenilor care sunt dispuși să facă un pic de căutare pentru el.Aceste beneficii impresionante de sănătate ale fructului pomelo includ capacitatea sa de a stimula sistemul imunitar, îmbunătățirea digestiei , scăderea tensiunii arteriale, reduce crampele, prevenirea anemiei , creșterea rezistenței oaselor, reducerea semnelor de îmbătrânire prematură, prevenirea cancerului , protejează inima , este de ajutor în pierderea in greutate , şi stimularea sănătății orale și dentare.

Pomelo sunt considerate fructe citrice și sunt strâns legate de grapefruit și ceilalți membri ai genului Citrus. Numele său științific este Citrus maxima deoarece este cel mai mare citrus. Cea mai apropiată mărime față de acest rege al citricelor este un grepfrut.

Pomelo sunt întâlnite în principal în Asia de Sud-Est, care este regiunea lor nativă. Nu a devenit populară în alte părți ale lumii, deoarece durează de obicei 8 ani ca semințele să poată începe să se înflorească și să dea roade.De asemenea, o mare parte din greutatea și volumul acestuia sunt grele și necomestibile, în timp ce numai carnea interioară este gustoasă.

Gustul lor, totuși, este destul de plăcut, cu consistența grapefruitului fără aroma amară sau acidă.Este de obicei palid verde sau galben în culoare, în timp ce carnea comestibilă din interior este o pulpă de culoare albă (sau, mai rar, roz sau roșu).Istoria utilizării sale datează de cel puțin câteva sute de ani, deși probabil a fost cultivată mult mai mult decât în anumite țări din Asia de Sud-Est.

Valoarea nutritivă a fructului pomelo.Motivul pentru care fructele pomelo sunt populare se datorează valorii lor nutriționale foarte puternice, inclusiv vitaminele , mineralele și conținutul organic cum ar fi vitamina C , potasiu , fibre dietetice , vitamina B6 și magneziu .Nu are o varietate puternică de substanțe nutritive, dar acelea pe care le are sunt în proporții impresionante, în special vitamina C.Beneficiile De Sănătate Ale Pomeloului

1. Îmbunătățește imunitatea.Deși o singură porție este mai mică decât un întreg de fructe, având în vedere cât de mare este, nu este o idee teribilă să mănâncaţi întregul fruct, având în vedere că fiecare felie conține aproximativ 60% din doza de vitamina C zilnică necesară.

Această sursă majoră de acid ascorbic a fost utilizată de generații în Asia de Sud-Est pentru un sistem imunitar rapid.Vitamina C acționează ca o substanță antioxidantă pentru a crește activitatea celulelor albe din sânge și a ataca radicalii liberi, care pot deteriora sistemele organelor din organism.Ajută la combaterea infecțiilor care duc la răceli, tuse, febră și simptome mai grave sau infecții microbiene, virale și bacteriene.

2. Ajută digestia.Majoritatea fructelor conțin cantități mari de fibre, iar pomelo nu fac excepție. Un fruct (numai carnea comestibilă) conține aproximativ 25% din necesarul zilnic de fibre.

Aceasta promovează digestia sănătoasă și elimină probleme cum ar fi constipația și diareea .Conținutul ridicat de fibre îngroașă scaunul, promovează mișcarea netedă a tractului digestiv și stimulează secreția sucurilor digestive și gastrice pentru a descompune proteinele complexe și pentru a digera mai uşor alimentele .Aceasta menține funcționarea sistemului digestiv la un nivel ridicat.

3. Reglează tensiunea arterială.Pomelosul este o sursă foarte bună de potasiu, iar fiecare fruct conține aproximativ 37% din necesarul zilnic.Potasiul este un vasodilatator, ceea ce înseamnă că eliberează tensiunea vaselor de sânge și promovează creșterea circulației sângelui și oxigenarea organelor interne.De asemenea, reduce presiunea asupra inimii și scade șansele de arteroscleroză , infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale (AVC).

4. Previne crampele corpului.Potasiul este, de asemenea, important pentru echilibrul fluidelor din organism, care este un aspect cheie al crampelor musculare și al rigidității.Fără niveluri adecvate de potasiu, pe care pomelo le poate furniza, este posibil să aveţi des crampe si cârcei și să deveniți sensibili la întinderi musculare și ligamentele sfâșiate.

Îmbunătățește sănătatea osoasă.Aportul de potasiu a fost legat de densitatea minerală osoasă, deoarece ajută la facilitarea absorbției altor minerale esențiale pentru menținerea puternică a oaselor.Prin urmare, pomelo pot ajuta la prevenirea osteoporozei și slăbiciunea generală a oaselor în organism.

5. Anti îmbătrânire.Nivelurile uriașe ale vitaminei C în pomelo acționează ca şi antioxidanți, care caută radicali liberi periculoși.Un efect advers pe care radicalii liberi îl provoacă este degradarea pielii, care are ca rezultat apariţia îmbătrânirii premature , lucruri cum ar fi ridurile, pielea lăsată și pete de vârstă .

Consumul ridicat de vitamina C poate preveni acest lucru, așa că mâncați mai mulţi pomelo! Acesta conține, de asemenea, spermadină, o substanță chimică rară care se găsește de fapt în sperma umană, de unde și numele. Acest lucru a fost strâns legat de proprietățile anti-îmbătrânire !

6. Slăbire.Ambele grapefruit și pomelo conțin o „enzime de ardere a grăsimilor”, care vă poate ajuta să vă reduceți greutatea.Se numește carnitin pamitoil-transferază și nu se găsește în multe alimente . Cu toate acestea, fructul poate spori serios lupta împotriva balonării.

7. Sănătate orală și dentară.Vitamina C este esențială pentru producerea colagenului, care întărește țesuturile, organele și celulele.Acest lucru poate stimula rezistența gingiilor și a suprafețelor orale pentru a preveni infectarea sau slăbirea acestora, ceea ce poate duce la pierderea dinților și la afecțiunile orale periculoase.

Cuvinte de prudență: Nivelurile ridicate de vitamina C și potasiu din acest fruct pot face periculoase pentru pacienții cu afecțiuni hepatice și renale.De asemenea, acei pacienți cu hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută) pot fi în pericol deoarece pomelosul scade semnificativ tensiunea arterială. În afară de asta, bucurați-vă de aceste fructe rare și puternice pentru o mai bună sănătate generală!

Cum să mănânci un pomelo?Pomelosul nu este cel mai ușor de mâncat , deoarece are o coajă groasă, însă o bună modalitate de a începe este să taie „capacul” de pe fructe și apoi să tăiem felii verticale pe părțile laterale ale fructelor.De feliile exteriore formate pentru a descoperii fructul cărnos, care ar trebui să pară acum ca o portocală. Trageți secțiunile cărnoase în afară și scoateți semințele.Unele dintre țesuturile fibroase din jurul cărnii pot fi amare, deci fie scoateți-le, fie adăugați un pic de zahăr. Bucurați-vă!

Ce este un pomelo ?Un fruct pomelo este fructul pomeloului. Este ușor să încurci un pomelo cu un grapefruit sau alte citrice mari, dar acesta are un profil de gust și nutrițional propriu.Fructul pomelo este, de obicei, palid verde sau galben când este copt, având o crustă groasă, albă în interior. În centrul unui pomelo se află carnea comestibilă, care este organizată ca o portocală și are culoarea unui grapefruit palid.

Este pomelo un grapefruit?Un pomelo nu este un grapefruit, deși este ușor să greșești între cele două, având în vedere dimensiunea, culoarea și gustul lor.
Sunt ambii membri ai familiei de citrice și au multe din aceleași profiluri nutriționale.Pomelosul este cel mai mare citrus, dar grapefruitul este al doilea. Pomelii sunt originali din Malaezia, dar grapefruitul a fost întâlnit în Barbados și acum este în principal cultivat în China!

Sucul minune din 4 ingrediente care scade glicemia!

Sucul minune din 4 ingrediente care scade glicemia!. In majoritatea bucatariilor noastre se afla un smoothie maker, un blender sau un storcator de fructe menit sa ne salveze din multe situatii si sa ne imbunatateasca stilul de viata pe care cu greu reusim sa-l schimbam. Cu ajutorul acestui aparat impreuna cu cateva ingrediente magice poti sa-ti scazi glicemia in doar cateva minute in propria ta casa:

Ingredientele necesare pentru prepararea continutului:2 Morcovi medii ; Telina dupa preferinte (telina nu este agreata de oricine, prin urmare este recomandat sa mariti cantitatea de telina in timp, dupa cateva preparari ale acestui tip de suc) ; 1 Mar Verde ; Spanac (3 legaturi potrivite, sau o jumatate de caserola)

Mod de preparare:.Acestea se taie in bucatele medii, se curata foarte bine cu apa rece, se adauga in blender impreuna cu cantitatea de apa dorita si se bea pe stomacul gol. Telina este un ingredient minune, fabulous la casa omului care ne poate scapa de multe problem de sanatate. Marul verde este de asemenea recunoscut pentru puterea sa de a diminua nivelul zaharului din organism.

Aceasta bautura contine potasiu, betacaroten, si fibre si este recomandat nu doar persoanelor care au hiperglicemie, dar si celor cu problem de hipertensiune arteriala. Toate aceste patru ingrediente impreuna va pot imbunatati starea de sanatate si puteti evita vizitele frecvente la medic.

Se recomanda o astfel de cura de 3 ori pe saptamana timp de cateva luni, fara intrerupere. Puteti sa va ajutati si mai mult organismul practicand diverse sporturi si avand mai mare grija la alimentatia dumneavoastra de zi cu zi.

Cum sa reducem dimensiunea stomacului fara interventie chirurgicala?

In ultima perioada a aparut noua tendinta de micsorare a stomacului cu ajutorul interventiei chirurgicale. Rezultatele sunt vizibile la scurt timp dupa operatie fapt ce face acest lucru din ce in ce mai dorit de catre cei care o considera ca fiind ultima solutie.Mass media ne induce mental faptul ca aceasta este cea mai facila si rapida solutie pentru a avea un trup de zeitate. Ceea ce nu este cunoscut publicului larg este ca refacerea post interventie este extrem de dificila si se necesita un regim bine stabilit pe viata.

Marimea stomacului nostru nu are nimic in comun cu aspectul fizic; prin urmare poti fi un om robust, cu un stomac mic, sau o persoana miniona cu un stomac mare. Cu cat stomacul este mai dilatat cu atat se asteapta sa primeasca mai multa mancare in functie de cat a fost obisnuit acesta pana la momentul respectiv.

Micsorarea stomacului pe cale naturala se face pe o anumita perioada de timp, diferit fata de interventia chirurgicala. In primele saptamani este recomandata incercarea de micire a portiilor obisnuite in proportie de 15%. Nu calculati caloriile! Va veti enerva si va veti lasa batuti! Cantariti vizual portiile. Folositi farfurii mai mici pentru ca portiile sa para mai mari.Nu confundati senzatia de foame cu senzatia de sete. Incepeti prin a bea apa inainte de fiecare masa si veti vedea cum nu veti mai simti imediat nevoia de a va alimenta.

De asemenea, nu confundati foamea cu pofta de dulciuri. Multi dintre noi, in graba, intind mana dupa o ciocolata in loc sa consume mancare normala. Inlocuiti apa minerala sau bauturile carbogazoase de orice tip cu apa plata. Aciditatea va va irita mucoasa gastrica si veti simti ca va este foame.Dupa primele saptamani, incercati sa micsorati portiile de mancare in proportie de 25%. Cu noile portii si fara bauturi acidulate veti simti cum organismul nu va mai cere atat de des mancare.

In cazul in care treceti prin perioade solicitante iar corpul dumneavoastra are nevoie de energie, cautati sa consumati mancaruri consistente, sau gustari satioase care va asigura ca nu veti avea nevoie de hrana cateva ore bune.Controlul portiilor este cheia! In cazul in care intervine un eveniment in timpul procesului, unde sunt servite mai multe portii de mancare pe care nu le puteti refuza, aveti grija ca ziua urmatoare sa revina totul la normal. Nu va faceti un obicei nesanatos din asta! In cel mai scurt timp, stomacul dumneavoastra revine la normal si va va solicita din ce in ce mai multa mancare.

6 semnale de alarma care iti arata ca ficatul tau are probleme

Ca sa te asiguri ca totul functioneaza cum trebuie si ca ai un organism sanatos, asculta-ti semnele corpului prin care acesta incearca sa-ti transmita ceva.Iata 6 semne care iti transmit ca ficatul tau are probleme:1.Te ingrasi desi tii o multime de diete si ai grija la alimentatie? Rolul ficatlui este acela de a elimina toxinele, iar cand acesta nu functioneaza corect inseamna ca le depoziteaza in celulele adipoase cauzand un imediment in procesul dumneavoastra de slabire.

2.Durerea resimtita in partea ficatului: la inceput aceasta poate fi de mica intensitate si confundata cu o durere musculara. In cazul in care duererea persista si se accentueaza este recomandata vizita la medic. Ficatul tau poate fi inflamat.3.Umflarea picioarelor este un semn de luat in considerare in cazul in care nu faci efort constant, nu stai in pozitii dificile si nici nu mergi mult.

4.Ingalbenirea pielii? In cazul in care ai asteptat pana la aparitia acestui semn, vizita la medic este foarte importanta. Orice ingalbenire a pielii sau a ochilor faciliteaza evolutia icterului. O boala care iti semnaleaza proasta activitate a ficatului.5.Alergii subite? Stii ca nu ai avut niciodata probleme cu alergiile si nimeni din familia ta nu s-a confruntat cu asa ceva, prin urmare excluzi cauza genetica? Reactiile alergice pot fi cauzate de un ficat care functioneaza incorect. Cand ficatul functioneaza bine va filtra starile de mancarime pe care tu le resimti.

6.Oboseala cronica poate fi cauza mai multor dereglari ale organismului tau. Insa daca aceasta persista la nesfarsit este semn ca ficatul tau nu produce glucoza pentru a-ti reda energia de care tu ai nevoie.Cu grija si odihna, atentie si hrana, ficatul tau se va regenera intr-un timp foarte scurt!