Aroma acestei plante taie pofta de mancare, reduce stresul si diminueaza durerea

Planta minune a carei aroma ne poate scapa de stres, kilograme in plus si durerile de cap este banala si mult apreciata menta. Iata care sunt beneficiile sale! Un studiu realizat de o echipa de cercetatori arata ca aroma de menta taie pofta de mancare. O echipa de voluntari a mirosit ulei extras din aceasta planta la fiecare doua ore, timp de cinci zile.

La sfarsitul studiului, voluntarii au raportat o scadere semnificativa a senzatiei de foame, si astfel au luat cu 3.485 mai putine calorii pe parcursul unei saptamani, decat in mod obisnuit. Cum functioneaza aceasta teorie? Aroma puternica a acestei plante distrage atentia de la mancare.

Menta are o multitudine de beneficii puternice pentru sanatate: Trateaza acneea; Amelioreaza durerile de cap si migrenele; Indeparteaza paduchii; Reduce intensitatea crampelor menstruale; Diminueaza durerile; Combate sinuzita si racelile; Amelioreaza simptomele de stres si anxietate.

Menta sau uleiul de menta nu ar trebui sa fie consumate in cazul in care urmati tratament pentru boala de reflux gastroesofagian, hernie hiatala, arsuri stomacale si calculi biliari.

Nu este recomandata pentru sugari, femei gravide sau care alapteaza.

Loading...